受到英國食物轟炸的半年以後，她決心減肥。 老實說，英國的食物真的沒有很好吃，但熱量卻都高得驚人。不論是平民美食fish and chips，或是傳統下午茶cream tea scone，份量不多，卻都是高油脂的食物。比起法式甜點，雖然熱量高但可以得到心靈上的慰藉，英式飲食只讓她越來越罪惡，每餐都是potato chips/mashed potato/baked potato，各式各樣的馬鈴薯深淵。來英國半年，她感覺自己一天比一天還要胖了起來。 走出公司，看到對面瑜伽教室穿著貼身legging與bra top的學生們，綁著隨性的馬尾，一手拎著瑜珈墊，一手拿著水壺，就這樣一個衝動，她報名了半年度的瑜珈課程。 她還記得第一堂課，課程秘書推薦她從最基礎的Hatha yoga開始，天阿！怎麼那麼累？每一個下犬式的時間，對她而言都是痛苦漫長的等待，上手臂實在太抖太酸了！終於等到大休息的時間，她在昏昏沈沈中意識漸漸模糊，直到老師敲缽的聲音將她的意識拉回到教室的瑜珈墊上，結束了人生中的第一場瑜珈課。 隔沒幾天，“到底要不要請假呢？”她心中在猶豫著，上手臂的痠痛還沒消除，怎麼第二堂課就到了？但看著公司行政小姐穿的緊身迷你裙，與已經預付了半年的學費，她還是乖乖的去上了第二堂課。 就這樣持續了一個月，她感覺自己慢慢在進步，體能也比以前好了，上課中也越來越熟悉老師的口令，也開始嘗試各種不同派別的瑜伽課，美中不足的是，每次站上體重計，始終對自己的體重還是不滿意。
幾個月的時間很快就過去，她也不再是瑜珈新手，對於上課的流程與節奏也都很熟悉，但她對自己的體重還是不滿意，決定詢問一位資深老師意見。
“老師，我很喜歡妳的瑜珈課，但可以請教妳一個問題嗎？到底要怎樣才可以像妳一樣瘦呢？” 資深老師聽了，哈哈大笑。
“老實說，這已經不是第一個人問我這個問題了，那我問妳，妳覺得怎樣算是瘦呢？” 她愣了一下，腦海裡閃過那些模特兒與藝人的畫面，但不知如何開口回答這個問題。 “That’s okay，老實跟妳說，瑜珈不會讓妳變瘦，但透過規律的核心練習與肌力伸展，妳應該可以感受到自己比以前更健康吧？”
“做瑜珈會變瘦真的是一種迷思，要變瘦與健康還是要從飲食上做調整，才會有顯著的改善。其次，瘦不一定就是美，美有很多層次，找出自己身上的特點，就會是屬於自己的美。這是我的建議，給妳參考看看。”老師微笑著回答她。
搭地鐵回家路上，看著身邊走過的人們，她突然覺得自己的眼界好渺小，在這個眾多族群融合的大都市裡，金髮白皮膚的女士是美的，編髮黑皮膚的女孩是美的，紅髮帶點雀斑的微胖中年女士是美的，耳朵上穿一整排環的青少女是美的，長捲髮咖啡色皮膚的小女生是美的。“The world is your oyster. ” 如果幸運的話，你可能會遇到一顆珍珠。這是一個容納不同文化背景的移民在此生活的都市，充滿各種形式的美好與無限可能，自己在思維上卻被刻板印象所限制。
她決定拋棄過往的眼光，找尋屬於自己美的存在。
🌟Mystery London 迷霧倫敦🌟 即使搭上了London Eye
你還是無法一眼看完倫敦的全貌 每一個巷弄與公園轉角
都有著無法被取代的過去
優雅保持著貴族般的自傲
卻又開放的去包容新事物 將獨樹一格的品味和風格
烙印在皇家藍中 產品特色：
保留倫敦泰晤士河的都市紋理美學，創造自己練習上的基準點
表面高密度PU表層瞬間吸汗,手感柔軟,乾濕止滑,透氣快乾
通過台灣SGS檢驗標準，重金屬未檢出，短鏈氯化石蠟未檢出(SCCP)，多環芳香烴未檢出 (PAHs)，通過CNS甲醯胺標準
底面360度矩陣雙向止滑紋理,天然橡膠材質,環保無毒
5mm厚度彈性緩衝避震效果佳,保護關節更安心
厚度適合初學者至進階練習皆可使用
不掉色 使用壽命長 Urban Sketch 城市素描 #5mmPU超止滑天然橡膠瑜珈墊-跟著城市設計去旅行 限量七一折優惠/現省一千元+免運優惠+附贈高質感隨行瑜伽背帶 限量超早鳥 https://www.zeczec.com/projects/yogasana-urban-sketch 乾濕超止滑任選四款設計附上專屬隨行減壓背袋
四個城市，四款設計， 讓城市紋理印象，陪伴您的瑜珈練習
搶先預購早鳥優惠：https://reurl.cc/1oAbz9 instagram帳號：@yogasana.tw Facebook帳號:@Yogasanatw
Comments